Sessiz Tehlike: Hipertansiyon Hayatınızı Tehdit Ediyor!

Özellikle ideal kilonun yüzde 20 üzerine çıkmak, hipertansiyon riskini 8 kat artırıyor.

Görünmez Bir Katil: Hipertansiyon

Kardiyoloji Uzmanı Dr. Nermina Alagiç, hipertansiyonun genellikle belirti vermeden ilerlediğini ve bu nedenle "sessiz katil" olarak anıldığını söylüyor. “Sağlıklı bir kalp dakikada 60 ila 100 kez düzenli şekilde kasılır. Kalbin pompaladığı temiz kanın damar çeperlerine yaptığı basınç tansiyon olarak tanımlanır. Bu değer 140/90 mmHg'nin üzerine çıktığında hipertansiyondan söz edilir” diyen Dr. Alagiç, rahatsızlığın genellikle kronik şekilde geliştiğini belirtiyor.

Belirtilerine Dikkat!

Her ne kadar çoğu zaman belirti vermese de hipertansiyon bazı sinyallerle kendini gösterebilir.
Dr. Alagiç’e göre bu belirtiler şunlar:

• Şiddetli baş ağrısı
   

• Burun kanamaları
   

• Görme bozuklukları
   

• Kulaklarda basınç hissi
   

• Nefes darlığı
   

• Çarpıntı
   

• Yorgunluk
   

• Mide bulantısı ve kusma
   

Bu belirtiler hafife alınmamalı, mutlaka bir uzman görüşü alınmalıdır.

Obezite Riski 8 Kat Artırıyor

Hipertansiyonun başlıca nedenlerinden biri de fazla kilolar.
“İdeal vücut ağırlığının yüzde 20 üzerine çıkan bireylerde yüksek tansiyon riski 8 kat artıyor. Bu, sadece klinik gözlemlere değil, bilimsel araştırmalara da dayanıyor” diyen Dr. Alagiç, obezitenin yanı sıra uyku apnesi, hormonal bozukluklar, bazı ilaçlar ve böbrek hastalıklarının da hipertansiyona neden olabileceğini söylüyor.

Tedavi Edilmezse Organlara Kalıcı Zarar Veriyor

Sürekli yüksek kan basıncı, zamanla vücudun damar yapısında ve organ işleyişinde kalıcı değişikliklere yol açabiliyor. Bu durum, kalp krizi, felç, böbrek yetmezliği ve görme kaybı gibi hayati sonuçlar doğurabiliyor.
“Hastalık erken fark edilmezse bu hasarlar geri dönüşsüz hale gelebilir” uyarısında bulunan Dr. Alagiç, özellikle baş ağrısı ve yorgunluk gibi hafif görünen şikayetlerin dikkate alınması gerektiğini vurguluyor.

Her 10 Felç Vakasından 6’sında Tetikleyici: Yüksek Tansiyon

Hipertansiyon, kalp, beyin, göz, böbrek ve damarlar gibi hayati organları hedef alır. Dr. Alagiç, “Sağlık kuruluşlarına felç nedeniyle başvuran her 10 hastanın 6’sında hipertansiyon tespit ediliyor. Bu hastalık felç riskini iki kat artırıyor. Aynı zamanda dünyada en sık görülen üçüncü ölüm nedenidir” diyor.

Tuzu Azaltın, Hareketi Artırın

Dr. Alagiç’e göre, hipertansiyon sadece genetik ya da organik sebeplerle değil, sağlıksız yaşam alışkanlıklarıyla da ortaya çıkabiliyor.
Özellikle şu faktörler riski artırıyor:

• Aşırı tuz tüketimi
   

• Hareketsiz yaşam tarzı
   

• Fazla kilo
   

• Stres
   

• Sigara ve alkol kullanımı
   

Tansiyon kontrol altına alındığında ise,

• Genel ölüm oranı %10-15
   

• İnme riski %30
   

• Kalp-damar hastalıkları %20
   

• Kalp yetmezliği %40 oranında azalabiliyor.
   

Sessizce ilerleyen hipertansiyon, fark edilmediğinde geri dönülmez sonuçlara yol açabilir. Düzenli sağlık kontrolleri, sağlıklı beslenme ve ideal kiloda kalmak, bu ölümcül riski büyük ölçüde azaltabilir.

Kaynak: sabah.com.tr